Honrar su Memoria: Ideas para Recordar a un Padre en su Cumpleaños
Honra a tus padres en su cumpleaños. Ideas para transformar el duelo en una celebración de su vida: cocinar, música, cartas y actos de bondad.
Soy Mujer Artículos
🧠 Antidepresivos y sexualidad juvenil: El riesgo oculto que puede durar años
El uso de antidepresivos (ISRS) en jóvenes es común, pero sus efectos en la salud sexual a menudo se minimizan. Más allá de la “baja libido”, muchos reportan anestesia genital y anorgasmia, interrumpiendo su desarrollo sexual. Lo más alarmante, según nuevas investigaciones: el riesgo de PSSD (Disfunción Sexual Post-ISRS), una condición donde la disfunción puede persistir durante meses o incluso años después de suspender el fármaco. Este es un llamado urgente al consentimiento informado.
El acto heroico silencioso: Por qué es tan urgente donar sangre y plaquetas
¿Puedes ser donante? Rompe los mitos y agenda una cita. Infórmate sobre los requisitos aquí: Donar sangre salva vidas en cirugías y accidentes. ✨ Donar plaquetas salva la vida de pacientes en quimio.
Las plaquetas duran solo 5-7 días, por eso la necesidad es constante.
El Poder del Pensamiento Positivo: Transforma tu Salud Mental, Física y Emocional
El pensamiento positivo es una herramienta científica (Psiconeuroinmunología) para construir resiliencia y bienestar.
En nuestro nuevo artículo, analizamos la conexión mente-cuerpo y ofrecemos 5 estrategias prácticas para cultivar un optimismo saludable (sin caer en la positividad tóxica).
Descubra cómo entrenar su mente para mejorar su salud integral.
Cómo Desinflamar el Vientre por Estrés y Retención de Líquidos
¿Vientre hinchado por estrés y retención de líquidos? Descubre la conexión cerebro-intestino. Guía para reducir cortisol y eliminar sodio con tés y potasio.
La ansiedad de la ‘Situationship’: Tu guía para encontrar la paz en el limbo emocional
¿Atrapada en un limbo emocional? Una “situationship” agota tu paz mental. Aprende a poner límites, recuperar tu poder y elegirte a ti misma para salir de la ansiedad.
La guía definitiva para cambiar de ciudad sin perder la paz mental
ambiar de ciudad es un reto logístico y emocional. Aprende a organizar tu mudanza, gestionar daños, reparaciones y el margen de imprevistos para no perder la paz mental.
¡Cuidado! Por qué tu tarjeta de débito es un imán para el fraude (Y cómo evitarlo)
Tu tarjeta de débito es dinero real, no crédito. Aprende a prevenir la clonación (skimming) y el phishing con 5 estrategias clave, como usar tarjetas digitales.
Comer bien, envejecer con fuerza: Consejos de nutrición para los abuelos
Guía de nutrición para abuelos y adultos mayores. Aprende a combatir la sarcopenia (pérdida muscular) con proteína, proteger huesos con Vitamina D y la importancia de la B12.
La Terapia de Chatbot: La Nueva y Peligrosa Tendencia de Salud Mental en Jóvenes
Jóvenes recurren a chatbots como terapia, pero la IA comete errores, “alucina” y no detecta crisis reales. Conoce los riesgos y por qué un profesional humano es insustituible.
