El metabolismo es el metabolismo, que consiste en todos los procesos en nuestro cuerpo que son necesarios para mantenerlo vivo y funcionando correctamente. Influye directamente en el mantenimiento del peso corporal adecuado. Varios factores, como la enfermedad o la edad, por ejemplo, contribuyen a una desaceleración del metabolismo, y luego nos preguntamos cómo se puede mejorar. Los suplementos dietéticos bien elegidos son efectivos para apoyar este caso. ¿Cuáles? Averígualo leyendo el siguiente artículo.
Suplementos de extracto de té verde
Los ingredientes contenidos en el extracto de té verde, incluida la teína, mejoran el proceso de termogénesis, es decir, la producción de calor por parte del cuerpo, durante el cual aumenta la quema de calorías y la grasa almacenada. La ingesta regular de suplementos de té verde conduce a la descomposición de las moléculas de grasa y su oxidación. Por otro lado, las catequinas contenidas en el extracto mejoran el metabolismo a través de la actividad de las enzimas digestivas. Estas sustancias también inhiben significativamente la absorción de grasa y glucosa de los alimentos. Hacen posible reducir el peso de manera notable.
Suplementos de corteza de canela
La corteza de canela tiene efectos antioxidantes y ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre. Los suplementos de corteza de canela apoyan la digestión y suprimen el apetito. La canela pertenece al grupo de sustancias termogénicas que, al tener un efecto de calentamiento, obligan al cuerpo a bajar su temperatura, lo que resulta en el gasto de energía. Se ha demostrado que los polifenoles que contiene tienen la capacidad de limitar la ganancia de grasa.
Suplementos con extracto de raíz de diente de león
El diente de león regula el sistema digestivo, apoyando y mejorando la digestión. Ayuda a ralentizar la absorción de azúcar y a reducir el índice glucémico de los alimentos consumidos. Tomar suplementos de raíz de diente de león ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo y apoya la limpieza, lo que es beneficioso no solo para la apariencia, sino también para el estado de ánimo.
Suplementos con pimienta de cayena
La pimienta de cayena acelera eficazmente el metabolismo, ayudando a oxidar y quemar grasas y carbohidratos. Los suplementos de pimienta de cayena aumentan la termogénesis, lo que estimula al cuerpo a gastar energía y quemar calorías. Por esta razón, se recomiendan como apoyo durante los tratamientos de pérdida de peso. En particular, la capsaicina que contienen apoya la reducción de peso y reduce el riesgo de desarrollar obesidad.
Suplementos multicomponentes
Estos son productos que contienen varios ingredientes en su composición que se complementan entre sí, maximizando así los efectos. Los suplementos dietéticos llamados quemadores de grasa contienen varios ingredientes que estimulan nuestro metabolismo y están dedicados a las mujeres que buscan un apoyo efectivo y multidimensional en la lucha por una figura delgada y saludable. Además, muy a menudo, no solo apoyan el metabolismo, sino que también promueven eficazmente la reducción de la celulitis.
