Ante el regreso de los eventos masivos a las grandes ciudades en México, el entusiasmo de sus habitantes no se ha hecho esperar y prueba de ello ha sido el reciente éxito del Corona Capital o el Gran Premio de la Fórmula 1
Soy Saludable
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Ellos nos cuidaron, ahora nos toca a nosotros
Las nuevas tendencias de deporte evolucionaron al ritmo que los mexicanos se adaptaban al nuevo estilo de vida dejado tras la pandemia
Zzleep my baby, Consultoría del sueño fundada por Liliana Amaro enlista algunos beneficios que tiene la lectura si es introducida en la rutina de sueño.
hablar sobre ella, hoy queremos tomarnos un tiempo extra.
La razón por la que comemos 3 comidas diarias tiene un fuerte componente cultural. Los nutriólogos explican que las necesidades nutricionales del ser humano han cambiado con el paso del tiempo.
El top five de imprescindibles para practicar trail running
Si esto te pasa a diario, lo más recomendable es que planees tus comidas semanales
Empieza bien tu semana con más fibra.
El regreso a clases se encuentra cada vez más cerca y en algunos casos éste será de manera presencial, por ello, es importante que los padres y madres de familia realicen cambios en hábitos y rutinas para que el ingreso a las aulas sea una experiencia positiva y segura para todos en casa
Correr es una actividad que permite mantener la salud tanto física como mental, además, es un momento en el día que permite la desconexión del mundo
La leche materna influye en el correcto desarrollo del sistema inmunológico de los bebés al fomentar una microbiota intestinal más enriquecida
Los aceites esenciales son pieza clave para tener un buen día de relajación. Descubre cómo utilizarlos.
Cuando nuestro sistema nervioso permanece en ese estado de alerta durante largos lapsos de tiempo, es dañino para la salud y da lugar a diversas enfermedades, por ello es importante dormir relajados
De acuerdo a la OMS, las vacunas evitan entre 2 y 3 millones de muertes al año a nivel mundial
cambios de clima que suelen tener un efecto directo en uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: La piel.
Conoce los mitos y realidades de la melatonina
Te compartimos algunas recomendaciones emitidas por expertos, las cuales te permitirán tomar acción y comenzar a cuidar tu salud mental
Mantener hidratada nuestra piel en verano, es elemental para que esté sana
Transforma tu cuerpo con estos ejercicios clave para eliminar la flacidez