woman sitting on sofa while looking at phone with laptop on lap

Adapta un espacio de tu casa para meditar, leer o relajarte

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Los hogares se han convertido en oficinas, salones de estudio y en un punto donde desarrollamos la mayoría de las actividades, y entre tantas acciones sucediendo al mismo tiempo, es importante contar con espacios específicos para cada una, entre ellas, para meditar y tener un lapso de relajación. 

Separar el trabajo y la vida personal es importante, sobre todo para evitar el estrés y mantener el bienestar. Al generar un espacio donde puedas leer, meditar, hacer yoga o simplemente relajarte, procurarás tu salud. La Haus, startup líder en tecnología inmobiliaria, comparte algunas recomendaciones para transformar un espacio de tu hogar y convertirlo en un área relajante, ideal para meditar o leer tranquilamente: 

  • Menos es más. Ordena una habitación o un espacio dentro de ella para que esté libre de muebles y decoración que no te serán útiles. Necesitas un espacio limpio y donde fluya el aire y las energías. Objetos como cajas, anaqueles, bolsas o juguetes limitan tu espacio y podrían ser distractores. 
  • Ilumina y refresca. Deja que fluya el aire, procura tener un espacio ventilado y fresco. Una iluminación cálida te ayudará a sentir mayor confort y relajar tu vista. Si tienes acceso a un espacio al aire libre, aprovecha el calor y la luz solar. 
  • Los colores importan. Hay colores que te darán mayor sensación de tranquilidad, como los tonos pastel, a diferencia de los colores brillantes que son más enérgicos. Si bien el blanco es una excelente opción, también puedes combinar con azul, rosa o beige. Estos tonos también brindarán mejor reflejo de la luz. 
  • Evita distracciones. Este será tu espacio para meditación, por lo que debes separarlo de otras zonas de alta afluencia y distracciones como la cocina, el comedor o la sala. Evita tener objetos como televisores, teléfonos fijos, celulares y computadoras cerca, para no caer en la tentación. Recuerda, es un momento solo para ti. 
  • Complementa tu experiencia. Para tener una meditación completa, implementa objetos que aumenten tu comodidad, como un  tapete donde puedas estirarte y reposar sin tocar el suelo; ropa cómoda que te permita la movilidad; velas aromáticas de un olor que te fascine; o esencias y aceites para consentir tu piel. 

Cuando tengas listo tu espacio para meditar, prepara una playlist con música relajante. Pueden ser sonidos del bosque, lluvia, aves o simplemente instrumentales. Ahora sí, a disfrutar de tu nuevo espacio y del tiempo para ti.  

interior of spacious living room with minimalist furniture
Photo by Max Vakhtbovych on Pexels.com

Acerca de La Haus

La Haus es una startup proptech que está transformando la industria de los bienes raíces en América Latina, brindando a los consumidores un servicio de extremo a extremo destinado a combatir las dificultades que enfrentan los compradores y vendedores de viviendas en América Latina. La compañía ofrece un portal de búsqueda de propiedades, el primero que asegura listados de alta calidad y sin duplicados, y una agencia de corredores que está facilitando más transacciones, con un valor de cientos de millones de dólares al año.

La Haus tiene oficinas en Medellín, Bogotá y Ciudad de México. Para más información, visite www.lahaus.mx

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