Cuando hablamos de cuidado de la piel, nuestra mente piensa automáticamente en el rostro y los infinitos tratamientos hidratantes, serums y protectores solares que existen en el mercado para lucir una “piel perfecta”, pero, ¿qué pasaría si te dijéramos que la dermis va mucho más allá que solo la cara?
De acuerdo con la Dra. María Guadalupe, dermatóloga y vocera experta de Dermaland, congreso dedicado a la capacitación dermatológica de médicos de primer contacto, comentó: “Cada parte del cuerpo tiene necesidades distintas y es importante que aprendamos a cuidarlas de manera adecuada, pues esto no solo puede ayudar a mejorar su apariencia, sino que además, puede prevenir problemas a largo plazo en los pies, cabello, cuello, espalda y otras zonas a las que no solemos prestar atención”.
De acuerdo con la especialista, estos son algunos de los cuidados que no debemos pasar por alto para comenzar a consentir a la piel como se merece:
- Recuerda que el cuero cabelludo debe respirar: Cuando se habla de cuidado capilar, la conversación se centra en el cabello, sin embargo, el cuero cabelludo es igual de importante. Problemas como la dermatitis seborreica, la caspa y la caída de pelo pueden estar relacionados con desequilibrios cutáneos debido a una falta de atención. Procura usar shampoos aptos para tu tipo de piel, brindar masajes periódicos en el cuero cabelludo, evitar productos calientes o muy agresivos para la piel y también incorpora un protector solar especial para esta zona, pues es una de las más expuestas al sol.
- Las axilas, el elemento olvidado: Aunque no lo parezca, las axilas son más delicadas de lo que creemos, pues se enfrentan a una combinación retadora de fricción constante, depilación frecuente y desodorantes con muchos químicos. Una falta de atención y mantenimiento puede ocasionar que la zona presente oscurecimiento o irritaciones y dolor, por lo que la especialista recomienda usar desodorantes sin alcohol o fragancias, cuidar la piel tras el depilado y exfoliarla una vez a la semana.
- Pies y uñas, castigados eternos: Los pies nos cargan todo el día, pero pocas veces les devolvemos el favor. Callos, grietas, infecciones por hongos o uñas encarnadas pueden evitarse con rutinas sencillas como hidratación diaria, corte correcto de uñas, dejando respirar la piel y uso de calzado adecuado. Recuerda que los pies también necesitan bloqueador solar si usas zapatos descubiertos.
- ¿Granos en la espalda? No eres el único: Todas las personas pueden tener brotes de acné en la espalda y el pecho, especialmente si se usa mucha ropa ajustada, viven en climas húmedos o transpiran mucho. Estas áreas son particularmente sensibles a resequedad, manchas y reacciones alérgicas, por lo que es recomendable mantenerlas ventiladas, lavar bien la ropa, evitar productos comedogénicos y tener una buena higiene.
“La piel es un órgano que no solo funciona como carta de presentación al mundo, sino que es fundamental para la detección temprana de afecciones más graves como dermatitis, psoriasis, infecciones o desequilibrios hormonales. Para tener una mejor salud, es muy importante tener un cuidado correcto y completo de todo el cuerpo”, comentó la experta.
Frente a este contexto, iniciativas como Dermaland, organizado por la Asociación Nacional de Médicos Generales y Familiares A.C., que se realizará los próximos 4 y 5 de junio en el WTC de la Ciudad de México, se han convertido en plataformas de capacitación esenciales para crear una mayor conciencia sobre la salud dermatológica en todas sus formas y extender las herramientas de detección a más médicos de primera línea, lo que permitirá acercar la salud especializada y el bienestar integral a más mexicanos.
Para más información, visita: www.dermaland.com.mx/
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