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El Tai Chi: meditación en movimiento

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El Tai Chi es un ejercicio que brinda las bondades de un arte marcial y la meditación. Para practicarlo es esencial saber la importancia de la fluidez, el uso óptimo de la fuerza y las bases del equilibrio.

En la República Popular China el Tai Chi es una actividad muy popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos…..

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