Antes, el hacer marca era algo exclusivo de las empresas, pero actualmente con la llegada de las redes sociales y la economía colaborativa, el marketing personal es fundamental para lograr visibilizar nuestro trabajo, por lo que resulta una herramienta fundamental para las mujeres profesionales de hoy en día.
Asegurar la absorción del calcio en los huesos, se debe de combinar con alimentos que contengan vitamina D, como: hígado, salmón, lácteos bajos en grasa y huevo, sin olvidar la exposición a la luz solar para lograr sintetizar esta vitamina.