A fin de vivir una vida más armoniosa en medio del caos cotidiano, es urgente recurrir a herramientas que se basen en el poder interior y la inteligencia emocional.
Si estás en una oficina en la que hay poca ventilación, escasa iluminación y, además, se grita mucho - superando los 70 decibeles- es probable que dentro de poco seas uno de los trabajadores que sufra el llamado Síndrome de la Oficina Enferma.
El mejorar y lograr relaciones armónicas, sobre todo en el aspecto de pareja, es uno de los objetivos más deseados a fin de conseguir “equilibrio emocional”, sin embargo, la mirada ‘en el otro’ tiene que ser reemplazada por la observación de uno mismo. Resulta muy complicado lograr un equilibrio emocional con la pareja sin antes hacer un camino de exploración personal.
Para resolver las situaciones externas y vivir más armoniosamente allá afuera, lo primero que tenemos que hacer es voltear hacia adentro y detectar cuáles son las necesidades de nuestro cuerpo
La Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), a través del Decanato de Ciencias Sociales, Económico y Administrativas (CSEA), realizó la Conferencia “Hábitos y Estilos de Vida Saludable”.
Asegurar la absorción del calcio en los huesos, se debe de combinar con alimentos que contengan vitamina D, como: hígado, salmón, lácteos bajos en grasa y huevo, sin olvidar la exposición a la luz solar para lograr sintetizar esta vitamina.
Los trastornos metabólicos son condiciones que afectan el metabolismo de nuestro cuerpo. El metabolismo se refiere a muchos procesos químicos que ocurren en el cuerpo donde los alimentos que ingerimos se convierten en energía.
El pasado 22 de junio la revista Nature, publicó un trabajo de investigación de un grupo suizo en el Instituto Federal de Tecnología (ETH) que mostró un resultado sorprendente e inesperado de la dinámica de propagación que siguen las células tumorales circulantes o CTC´s
La fisioterapia obstétrica se define como la especialidad de la fisioterapia que desde sus métodos y técnicas busca la prevención o el tratamiento de las disfunciones durante el proceso de gestació
En los últimos años, la necesidad de vivir mejor y en equilibrio ante los desafíos cotidianos y el contexto social en el mundo, llevan a que cada vez más personas busquen alternativas para mejorar su calidad de vida, siendo los chakras y la meditación algunos de los temas más populares y con más practicantes hoy en día por sus beneficios para la salud mental y física..
Es importante cuidar nuestra salud cardiovascular la cual está estrechamente relacionada con nuestros hábitos y estilos de vida, es por ello que a continuación te daré a conocer algunas pautas estipuladas por la Asociación Americana del Corazón
Gobierno federal y local, organismos internacionales, sociedad civil, academia e iniciativa privada han unido esfuerzos a través de la campaña “La educación sexual sí puede cambiar tu historia”.
Uno de los espacios a los que menos atención se presta, en términos de limpieza, son los recipientes que guardan el agua en el hogar: tinacos, aljibes y tanques, lugares perfectos para la reproducción de microbios y almacenar sedimentos dañinos para la salud humana.
El cereal también ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, de acuerdo a especialistas del Instituto Nacional de Cancerología y del Hospital Juárez de México.
El tipo de relación que mantuvimos con ellos nos marca de manera muy profunda. Y cuando la relación no ha sido buena, crecemos guardando dolor, enojo y resentimiento.
A aquellos que sufren de este padecimiento les recomendaría adoptar algunas estrategias que ayudarán a manejar y controlar la fatiga, cansancio y disnea.
Las mujeres no sólo se saturan de tareas y compromisos, además están sujetas a constantes cambios hormonales, por eso su salud necesita un cuidado especial.
Realizar ejercicio en el hogar, es una manera adecuada de mantenerse sano y alejar al estrés, pero debe de llevarse a cabo correctamente para evitar lesiones.