Jugo verde

Los jugos verdes son una manera sencilla y eficaz para hacer frente a la pérdida del exceso de peso y sentirnos muy bien.

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Su secreto es que los nutrientes que contienen, se absorben rápidamente en el cuerpo y te dan mucha energía.Tanto las verduras como frutas verdes tienen un alto contenido de vitamina C, potasio y fibra, lo que hará que todo funcione mejor.

También contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y químicos de las plantas. Además de que al consumir la pulpa, obtienes fibra saludable y te sientes satisfecha por más tiempo. Y no sólo eso, también nos ayuda a desintoxicarnos.

 

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Estos jugos magicos contienen un alto índice de agua, lo que mejora el flujo sanguíneo y ayuda a hidratar la piel. Proporcionan nutrientes esenciales que ayudan a disminuir las arrugas y a eliminar las manchas de la piel.

RECETA DE JUGO VERDE PARA ADELGAZAR

La siguiente receta contiene un alto contenido de fibra, nutrientes y vitaminas que el organismo necesita, además de ayudar a bajar de peso. Es rico en antioxidantes y fibra dietética.
Ingredientes:
-1 taza de espinacas Campo Vivo
-1/2 pepino
-1 corazón de apio Campo Vivo
-1/2 manzana
-1 limón
-1/2 taza de agua
Modo de preparación:
Licúa o mete los ingredientes en un extractor.
Bébelo por las mañanas o al final del día.
¡Listo!

jugos-verdes3De la misma manera, las verduras verdes, como el brócoli o la col china, tienen un compuesto que aumenta nuestra inmunidad a diversas enfermedades y proporcionan una capa adicional de protección a las células del cuerpo.

Sin duda alguna, es una maravilla que nos hará ver mejor y sentir increíble. ¡Salud!

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