Cortesía The St. Regis Punta Mita Resort

¿Por qué los bootcamps de bienestar sí funcionan?

Los momentos para desconectarse de la rutina toman otra dimensión si acudes al Sersana Reboot Beach & Mindfulness Bootcamp, que organiza The St. Regis Punta Mita Resort, en el que una semana bastará para que mente, cuerpo y espíritu se encaminen a un estilo de vida saludable.

Cortesía The St. Regis Punta Mita Resort
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La búsqueda del bienestar ha tomado un papel fundamental en la vida de las personas, quienes desean no sólo lucir físicamente bien, sino alimentarse de una manera adecuada y enfocar su rutina a obtener hábitos saludables. Tal es el boom por este estilo de vida, que incluso “el bienestar es una tendencia que debe evolucionar e incluir a la salud física, mental y emocional; ya dejó ser interpretado solamente desde la parte de acondicionamiento físico”, asegura Paulina Feltrin, Directora de Relaciones Publicas – St Regis Hotels & Resorts, Mexico.

De ahí que estos espacios que se relacionan directamente con el descanso y esparcimiento, estén implementando una tendencia de acondicionamiento conocida como boot camp, una especie de retiros de una semana, durante la cual los asistentes participan en programas de acondicionamiento físico, alimentación sana y meditación para encontrar el equilibrio.

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Los beneficios son incontables, pero según Ana Jimena Ramírez, una de las creadoras de Sersana Method, “sí se da un cambio físico, pues en el momento en que el cuerpo se alimenta sanamente, hace ejercicio, se hidrata bien y, sobre todo, descansa, cambia; pero el cambio más importante es que después de que experimentas lo bien que te sientes estos días, regresas y quieres seguir adelante con tu proceso. Vienes a una semana de ejercicio exhaustivo pero también de descanso exhaustivo, no hay fiesta no hay drinks, porque el chiste es cumplir con el propósito que te llevó ahí. Es tanto lo que se activa a nivel biológico de tu cuerpo que lo único que quieres es seguir con el estilo de vida”.

Cortesía The St. Regis Punta Mita Resort

Prueba de esto es el Sersana Reboot Beach & Mindfulness Bootcamp, el cual está diseñado para acelerar el metabolismo, quemar grasa, esculpir el cuerpo, limpiar los órganos y crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo a nivel físico, mental y emocional, a través de clases de acondicionamiento, meditaciones y guía de alimentación Este escape hacia una mejor vida, se realizará del 24 al 30 de junio, teniendo como marco las paradisíacas playas de Punta Mita.

“Cuando realmente estás tratando de cambiar hábitos y estilo de vida hacía temas más saludables, este tipo de actividades es lo que más funciona, porque cuando estás en tu rutina y en el trabajo, la casa, de pronto se complica, pero si vas una semana específicamente a eso, ya no tienes pretexto, y si te lo ponen en una playa con una comida deliciosa es muchísimo más fácil”, concluye Ana Jimena.

Cortesía The St. Regis Punta Mita Resort
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Anótate
Este escape hacia una mejor vida, se realizará del 24 al 30 de junio, teniendo como marco las paradisíacas playas de Punta Mita. Si qiuieres ser parte del Sersana Reboot Beach & Mindfulness Bootcamp, que incluye seis noches de hospedaje, desayuno, comida y cena, y el programa de entrenamiento escribe a reservations.puntamita@stregis.com / reservaciones@sersana.com

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